<?xml version="1.0" encoding="Shift_JIS"?>
<rss version="2.0">
   <channel>
      <title>脊椎ヘルニアとぎっくり腰</title>
      <link>http://yzcore2a.com/stuikanbanhernia/</link>
      <description>脊椎ヘルニアとぎっくり腰、脊椎ヘルニアにつきものも、腰痛や、ぎっくり腰などなど
</description>
      <language>ja</language>
      <copyright>Copyright 2008</copyright>
      <lastBuildDate>Thu, 29 Nov 2007 09:14:00 +0900</lastBuildDate>
      <generator>http://www.sixapart.com/movabletype/</generator>
      <docs>http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss</docs> 

            <item>
         <title>脊椎ヘルニアで困っている人が大</title>
         <description><![CDATA[<p><em>脊椎ヘルニア</em>で困っている人が大勢います。<em>脊椎ヘルニア</em>は、腰椎の椎間板が飛び出し神経を圧迫することにより<strong>腰痛</strong>が発症します。立っているとすぐ辛くなったり、椅子に腰掛けているのが辛くなります。また、坐骨神経痛の原因にもなります。この痛さは歩けないほど我慢できません。</p>
<p></p>
<p></p>
<p>椎間板ヘルニアと言われる<em>脊椎ヘルニア</em>は、椎間板の変性による<strong>腰痛</strong>や座骨神経痛の最大の要因ですが、その原因はこれまで不明でした。しかし、最近、遺伝子多型を用いた相関解析を行って、CILP（軟骨細胞の周囲の基質に存在するタンパク）が原因遺伝子の一つである事が分かってきました。</p>
<p></p>
<p></p>
<p>痛みを和らげる為の<em>脊椎ヘルニア</em>治療には、 いろんな治療法がありますが、最先端治療法である内視鏡視下による レーザー除圧術があります。このレ−ザ−治療法は、内視鏡で見ながら、水を環流し、冷却して蒸散させた残骸を取り除きます。このヘルニアレーザー治療法を専門用語で、鏡視下経皮的レーザー椎間板除圧術と言います。</p>
<p></p>
<p></p>
<p><strong>腰痛</strong>は、普段の生活でかなり防ぐ事が出来ます。<em>脊椎ヘルニア</em>になる原因を事前に食い止める事がベストですね。先ず、運動不足だと<strong>腰痛</strong>になりやすいと言われますが、運動よりもストレッチが良いでしょう。<em>脊椎ヘルニア</em>などを引き起こす<strong>腰痛</strong>は、体が硬い時になります。普段からストレッチで体をやわらかくしましょう。


ＲＳＳ関連リンク</p>
<p><a href="http://herniasogoannai.seesaa.net/article/66518586.html" target="_blank"><b><em>脊椎ヘルニア</em></b>【ヘルニア】</a></p>
<p><b>...</b> されちゃった(;_:) 当分は、痺れと痛さが残りそうだし、 薬も続けないとダメみたい(;_:) akiのパソコンと私の腰の両方特に外科的<b><em>脊椎ヘルニア</em></b>治療法は身体に傷をつけるなど高い侵害性があり、最近アメリカではヘルニアの外科的治療は減少しています。 <b>...</b></p>
<p></p>]]></description>
         <link>http://yzcore2a.com/stuikanbanhernia/2007/11/post_9.html</link>
         <guid>http://yzcore2a.com/stuikanbanhernia/2007/11/post_9.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">023脊椎ヘルニア</category>
        
        
         <pubDate>Thu, 29 Nov 2007 09:14:00 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>脊椎ヘルニアは、辛い病気です。</title>
         <description><![CDATA[<p><em>脊椎ヘルニア</em>は、辛い病気です。<em>脊椎ヘルニア</em>は本来、椎間板の内部にあるべき髄核が、線椎輪に亀裂が生じたりすることによって、外に飛び出してしまったものです。椎間板の後方には、多くの神経組織が通っており、飛び出した髄核が、その神経根を圧迫して非常に強い痛みを感じさせます。</p>
<p></p>
<p></p>
<p>しばし辛い<strong>腰痛</strong>症状を引き起こす<em>脊椎ヘルニア</em>は、主な原因として、 1.日常生活での動作が引きがねとなる2.椎間板の老化3.骨の老化4.姿勢の悪さからくる骨盤の歪みなどが考えられます。特に、中腰で重い物を持ったり運んだり、腰を強くひねったりなど背骨に負担をかける動作は要注意ですね。</p>
<p></p>
<p></p>
<p>手術するまでもない比較的軽い<em>脊椎ヘルニア</em>治療は、鍼灸治療が良いみたいです。鍼灸特有の鎮痛作用を利用し、坐骨神経の通路のツボに鍼を打つことによって、その刺激が脳や脊髄といった中枢経路を経て、鎮痛物質を分泌させ、痛みが和らげられることにより<em>脊椎ヘルニア</em>の症状が最善されるのではないかと考えられます。</p>
<p></p>
<p></p>
<p>自宅で夜にぎっくり腰や突然の腰の痛みの場合は、<em>脊椎ヘルニア</em>なのか、一般の<strong>腰痛</strong>なのかこの時点ではまだ、わかりません。この時点で先ず、炎症を起こしていますから湿布・アイスパックなどで患部を冷やします。しかし、熱が下がったら筋肉も硬くなりますので、逆にカイロなどを貼って患部を暖めた方が良いですね。


ＲＳＳ関連リンク</p>
<p><a href="http://uwasa-ninki.seesaa.net/article/65536004.html" target="_blank"><b><em>脊椎ヘルニア</em></b>とは</a></p>
<p><strong>腰痛</strong>の悩みを持っている人はわかると思いますが<b><em>脊椎ヘルニア</em></b>は、若い人にとってもとても辛い病気です。そういう人は<b><em>脊椎ヘルニア</em></b>の治療と対策を理解することが大事かもしれません。 <b><em>脊椎ヘルニア</em></b>とは本来、椎間板の内部にあるべき髄核が、線椎輪に亀裂が <b>...</b></p>
<p></p>]]></description>
         <link>http://yzcore2a.com/stuikanbanhernia/2007/11/post_8.html</link>
         <guid>http://yzcore2a.com/stuikanbanhernia/2007/11/post_8.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">023脊椎ヘルニア</category>
        
        
         <pubDate>Wed, 28 Nov 2007 23:12:00 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>脊椎ヘルニアは、辛い病気です。</title>
         <description><![CDATA[<p><em>脊椎ヘルニア</em>は、辛い病気です。<em>脊椎ヘルニア</em>は本来、椎間板の内部にあるべき髄核が、線椎輪に亀裂が生じたりすることによって、外に飛び出してしまったものです。椎間板の後方には、多くの神経組織が通っており、飛び出した髄核が、その神経根を圧迫して非常に強い痛みを感じさせます。</p>
<p></p>
<p></p>
<p>では、何故<em>脊椎ヘルニア</em>になるのでしょうか。ヘルニアは椎間板というクッション組織がその周囲の固い膜が破れてはみ出てくることにより起こります。外傷や無理な体位などが原因となることがあります。どちらも脊髄の占める空間が狭くなり、また脊髄神経の出る穴が狭くなって症状が出現します。</p>
<p></p>
<p></p>
<p>痛みを和らげる為の<em>脊椎ヘルニア</em>治療には、 いろんな治療法がありますが、最先端治療法である内視鏡視下による レーザー除圧術があります。このレ−ザ−治療法は、内視鏡で見ながら、水を環流し、冷却して蒸散させた残骸を取り除きます。このヘルニアレーザー治療法を専門用語で、鏡視下経皮的レーザー椎間板除圧術と言います。</p>
<p></p>
<p></p>
<p>神経ブロック注射と言う<em>脊椎ヘルニア</em>治療法もありますが、あまり薦められません。神経ブロック注射は痛みを麻痺させるもので、根本的な治療とは言いがたいですね。あまり、打ち続けると筋肉が硬くなり元には戻らなくなります。最近の<em>脊椎ヘルニア</em>治療では、神経ブロック注射治療法は控えるように注意しましょう。


ＲＳＳ関連リンク</p>
<p><a href="http://blog.livedoor.jp/otakara229/archives/51140135.html" target="_blank"><b><em>脊椎ヘルニア</em></b>の治療って</a></p>
<p>気をつけていてもくしゃみでぎっくり腰になる場合もあります。よく言われるの<strong>腰痛</strong>になる前に腹筋や背筋を鍛えるというのも予防になるようです。<b><em>脊椎ヘルニア</em></b>の治療や対策については<strong>腰痛</strong>持ちの人は事前に学んでおくとよいかもしれません。 <b>...</b></p>
<p></p>]]></description>
         <link>http://yzcore2a.com/stuikanbanhernia/2007/11/post_7.html</link>
         <guid>http://yzcore2a.com/stuikanbanhernia/2007/11/post_7.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">023脊椎ヘルニア</category>
        
        
         <pubDate>Tue, 27 Nov 2007 06:52:00 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>脊椎ヘルニアは、辛い病気です。</title>
         <description><![CDATA[<p><em>脊椎ヘルニア</em>は、辛い病気です。<em>脊椎ヘルニア</em>は本来、椎間板の内部にあるべき髄核が、線椎輪に亀裂が生じたりすることによって、外に飛び出してしまったものです。椎間板の後方には、多くの神経組織が通っており、飛び出した髄核が、その神経根を圧迫して非常に強い痛みを感じさせます。</p>
<p></p>
<p></p>
<p>椎間板ヘルニアと言われる<em>脊椎ヘルニア</em>は、椎間板の変性による<strong>腰痛</strong>や座骨神経痛の最大の要因ですが、その原因はこれまで不明でした。しかし、最近、遺伝子多型を用いた相関解析を行って、CILP（軟骨細胞の周囲の基質に存在するタンパク）が原因遺伝子の一つである事が分かってきました。</p>
<p></p>
<p></p>
<p><strong>腰痛</strong>､特に<em>脊椎ヘルニア</em>の治療としては､1.内服療法（消炎鎮痛剤､筋緊張緩和剤などの経口投与）2.理学療法（リハビリテーションとして､牽引療法､コルセット療法､電気療法､低出力レーザー治療など）3.神経ブロック（抗炎症効果のあるステロイド剤と局所麻酔剤の注入）4.身体に負担をかけないレーザーによる<strong>腰痛</strong>治療（PLDD）などがあります。</p>
<p></p>
<p></p>
<p><strong>腰痛</strong>は、普段の生活でかなり防ぐ事が出来ます。<em>脊椎ヘルニア</em>になる原因を事前に食い止める事がベストですね。先ず、運動不足だと<strong>腰痛</strong>になりやすいと言われますが、運動よりもストレッチが良いでしょう。<em>脊椎ヘルニア</em>などを引き起こす<strong>腰痛</strong>は、体が硬い時になります。普段からストレッチで体をやわらかくしましょう。


ＲＳＳ関連リンク</p>
<p><a href="http://daiettokenkou.hon7.info/2007/11/post-22.html" target="_blank"><b><em>脊椎ヘルニア</em></b></a></p>
<p><b><em>脊椎ヘルニア</em></b>は、辛い病気です。<b><em>脊椎ヘルニア</em></b>は本来、椎間板の内部にあるべき髄核が、線椎輪に亀裂が生じたりすることによって、外に飛び出してしまったものです。椎間板の後方には、多くの神経組織が通っており、飛び出した髄核が、その神経根を圧迫して <b>...</b></p>
<p></p>]]></description>
         <link>http://yzcore2a.com/stuikanbanhernia/2007/11/post_6.html</link>
         <guid>http://yzcore2a.com/stuikanbanhernia/2007/11/post_6.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">023脊椎ヘルニア</category>
        
        
         <pubDate>Mon, 26 Nov 2007 12:38:00 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>脊椎ヘルニアで苦しんでいる人た</title>
         <description><![CDATA[<p><em>脊椎ヘルニア</em>で苦しんでいる人たちがいます。<em>脊椎ヘルニア</em>は、椎間板の髄核が外側へ、多くは脊椎の背中側へ脱出した状態になります。脊髄や神経を圧迫するので痛み、腰椎(ようつい)に起こることが多く、ぎっくり腰のかたちで発症することもあります。一般的には椎間板ヘルニアとも言います。</p>
<p></p>
<p></p>
<p>椎間板ヘルニアと言われる<em>脊椎ヘルニア</em>は、椎間板の変性による<strong>腰痛</strong>や座骨神経痛の最大の要因ですが、その原因はこれまで不明でした。しかし、最近、遺伝子多型を用いた相関解析を行って、CILP（軟骨細胞の周囲の基質に存在するタンパク）が原因遺伝子の一つである事が分かってきました。</p>
<p></p>
<p></p>
<p>手術するまでもない比較的軽い<em>脊椎ヘルニア</em>治療は、鍼灸治療が良いみたいです。鍼灸特有の鎮痛作用を利用し、坐骨神経の通路のツボに鍼を打つことによって、その刺激が脳や脊髄といった中枢経路を経て、鎮痛物質を分泌させ、痛みが和らげられることにより<em>脊椎ヘルニア</em>の症状が最善されるのではないかと考えられます。</p>
<p></p>
<p></p>
<p>１度ぎっくり腰をすると、クセになるようです。ぎっくり腰は<em>脊椎ヘルニア</em>へと繋がる要素を秘めています。普段から慢性的な腰の張りに注意しましょう。気をつけていてもくしゃみでぎっくり腰になる場合もあります。筋肉を普段からほぐす、やわらかくするのが、<em>脊椎ヘルニア</em>などの<strong>腰痛</strong>予防になるので心がけましょう。


ＲＳＳ関連リンク</p>
<p><a href="http://topic-of-health.livedoor.biz/archives/51084143.html" target="_blank"><b><em>脊椎ヘルニア</em></b></a></p>
<p><b><em>脊椎ヘルニア</em></b>で苦しんでいる人たちがいます。<b><em>脊椎ヘルニア</em></b>は、椎間板の髄核が外側へ、多くは<b>脊椎</b>の背中側へ脱出した状態になります。脊髄や神経を圧迫するので痛み、腰椎(ようつい)に起こることが多く、ぎっくり腰のかたちで発症することもあります。 <b>...</b></p>
<p></p>]]></description>
         <link>http://yzcore2a.com/stuikanbanhernia/2007/11/post_5.html</link>
         <guid>http://yzcore2a.com/stuikanbanhernia/2007/11/post_5.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">023脊椎ヘルニア</category>
        
        
         <pubDate>Sun, 25 Nov 2007 20:47:00 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>脊椎ヘルニアになったら辛いです</title>
         <description><![CDATA[<p><em>脊椎ヘルニア</em>になったら辛いですね。<em>脊椎ヘルニア</em>とは、椎体と椎体の間にある椎間板が突出し、神経根を圧迫している状態のことです。椎間板は中央にゼラチン状の髄核、周囲にはコラーゲンを豊富に含む線維輪から成っていますが、この髄核や線維輪の一部などが突出して酷い痛みになります。</p>
<p></p>
<p></p>
<p>辛い<strong>腰痛</strong>を引き起こす<em>脊椎ヘルニア</em>の主な原因は、椎間板の老化です。髄核（中心部のゼリー状のもの）の水分量は、年齢とともに減少して粘り強さがなくなり、圧力に耐え切れずに線維輪（外側の固いもの）を破って突出しやすくなります。この線維輪を破って突出した状態をヘルニアと言います。</p>
<p></p>
<p></p>
<p><strong>腰痛</strong>､特に<em>脊椎ヘルニア</em>の治療としては､1.内服療法（消炎鎮痛剤､筋緊張緩和剤などの経口投与）2.理学療法（リハビリテーションとして､牽引療法､コルセット療法､電気療法､低出力レーザー治療など）3.神経ブロック（抗炎症効果のあるステロイド剤と局所麻酔剤の注入）4.身体に負担をかけないレーザーによる<strong>腰痛</strong>治療（PLDD）などがあります。</p>
<p></p>
<p></p>
<p>神経ブロック注射と言う<em>脊椎ヘルニア</em>治療法もありますが、あまり薦められません。神経ブロック注射は痛みを麻痺させるもので、根本的な治療とは言いがたいですね。あまり、打ち続けると筋肉が硬くなり元には戻らなくなります。最近の<em>脊椎ヘルニア</em>治療では、神経ブロック注射治療法は控えるように注意しましょう。


ＲＳＳ関連リンク</p>
<p><a href="http://encyclop.naggy7.com/2007/11/post-38.html" target="_blank"><b><em>脊椎ヘルニア</em></b>-２</a></p>
<p><b><em>脊椎ヘルニア</em></b>になって苦しんでいる方がいます。 <b><em>脊椎ヘルニア</em></b>は、椎骨と椎骨の間の椎間板というクッション組織がその周囲の固い膜が破れてはみ出てくることにより起こります。 これらの病気は、なんらかの理由で、突然、発症するケースと、日々の疲労が <b>...</b></p>
<p></p>]]></description>
         <link>http://yzcore2a.com/stuikanbanhernia/2007/11/post_4.html</link>
         <guid>http://yzcore2a.com/stuikanbanhernia/2007/11/post_4.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">023脊椎ヘルニア</category>
        
        
         <pubDate>Sat, 24 Nov 2007 03:02:00 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>脊椎ヘルニアになって苦しんでい</title>
         <description><![CDATA[<p><em>脊椎ヘルニア</em>になって苦しんでいる方がいます。<em>脊椎ヘルニア</em>は、椎骨と椎骨の間の椎間板というクッション組織がその周囲の固い膜が破れてはみ出てくることにより起こります。これらの病気は、なんらかの理由で、突然、発症するケースと、日々の疲労が蓄積されての慢性のものがあります。</p>
<p></p>
<p></p>
<p>では、何故<em>脊椎ヘルニア</em>になるのでしょうか。ヘルニアは椎間板というクッション組織がその周囲の固い膜が破れてはみ出てくることにより起こります。外傷や無理な体位などが原因となることがあります。どちらも脊髄の占める空間が狭くなり、また脊髄神経の出る穴が狭くなって症状が出現します。</p>
<p></p>
<p></p>
<p>手術するまでもない比較的軽い<em>脊椎ヘルニア</em>治療は、鍼灸治療が良いみたいです。鍼灸特有の鎮痛作用を利用し、坐骨神経の通路のツボに鍼を打つことによって、その刺激が脳や脊髄といった中枢経路を経て、鎮痛物質を分泌させ、痛みが和らげられることにより<em>脊椎ヘルニア</em>の症状が最善されるのではないかと考えられます。</p>
<p></p>
<p></p>
<p>１度ぎっくり腰をすると、クセになるようです。ぎっくり腰は<em>脊椎ヘルニア</em>へと繋がる要素を秘めています。普段から慢性的な腰の張りに注意しましょう。気をつけていてもくしゃみでぎっくり腰になる場合もあります。筋肉を普段からほぐす、やわらかくするのが、<em>脊椎ヘルニア</em>などの<strong>腰痛</strong>予防になるので心がけましょう。


ＲＳＳ関連リンク</p>
<p><a href="http://encyclop.naggy7.com/2007/11/post-37.html" target="_blank"><b><em>脊椎ヘルニア</em></b>-１</a></p>
<p><b><em>脊椎ヘルニア</em></b>になったら辛いですね。 <b><em>脊椎ヘルニア</em></b>とは、椎体と椎体の間にある椎間板が突出し、神経根を圧迫している状態のことです。 椎間板は中央にゼラチン状の髄核、周囲にはコラーゲンを豊富に含む線維輪から成っていますが、この髄核や線維輪の一部 <b>...</b></p>
<p></p>]]></description>
         <link>http://yzcore2a.com/stuikanbanhernia/2007/11/post_3.html</link>
         <guid>http://yzcore2a.com/stuikanbanhernia/2007/11/post_3.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">023脊椎ヘルニア</category>
        
        
         <pubDate>Fri, 23 Nov 2007 14:17:00 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>脊椎ヘルニアは、辛い病気です。</title>
         <description><![CDATA[<p><em>脊椎ヘルニア</em>は、辛い病気です。<em>脊椎ヘルニア</em>は本来、椎間板の内部にあるべき髄核が、線椎輪に亀裂が生じたりすることによって、外に飛び出してしまったものです。椎間板の後方には、多くの神経組織が通っており、飛び出した髄核が、その神経根を圧迫して非常に強い痛みを感じさせます。</p>
<p></p>
<p></p>
<p>辛い<strong>腰痛</strong>を引き起こす<em>脊椎ヘルニア</em>の主な原因は、椎間板の老化です。髄核（中心部のゼリー状のもの）の水分量は、年齢とともに減少して粘り強さがなくなり、圧力に耐え切れずに線維輪（外側の固いもの）を破って突出しやすくなります。この線維輪を破って突出した状態をヘルニアと言います。</p>
<p></p>
<p></p>
<p>手術するまでもない比較的軽い<em>脊椎ヘルニア</em>治療は、鍼灸治療が良いみたいです。鍼灸特有の鎮痛作用を利用し、坐骨神経の通路のツボに鍼を打つことによって、その刺激が脳や脊髄といった中枢経路を経て、鎮痛物質を分泌させ、痛みが和らげられることにより<em>脊椎ヘルニア</em>の症状が最善されるのではないかと考えられます。</p>
<p></p>
<p></p>
<p><strong>腰痛</strong>対策にはストレッチが一番効きます。<em>脊椎ヘルニア</em>にならないためにも、普段からストレッチを心がけましょう。できる範囲から始めて少しづつゆっくりと太ももの後ろやおしりの筋肉を伸ばしながらほぐしてゆくような感じです。朝起きたらストレッチが効果的ですね。<em>脊椎ヘルニア</em>予防にも普段からストレッチをしましょう。


ＲＳＳ関連リンク</p>
<p><a href="http://g007u.sblo.jp/article/6590511.html" target="_blank"><b><em>脊椎ヘルニア</em></b></a></p>
<p><strong>腰痛</strong>、特に<b><em>脊椎ヘルニア</em></b>の治療としては、1.内服療法（消炎鎮痛剤、筋緊張緩和剤などの経口投与）2.理学療法（リハビリテーションとして、牽引療法、コルセット療法、電気療法、低出力レーザー治療など）3.神経ブロック（抗炎症効果のあるステロイド剤と <b>...</b></p>
<p></p>]]></description>
         <link>http://yzcore2a.com/stuikanbanhernia/2007/11/post_2.html</link>
         <guid>http://yzcore2a.com/stuikanbanhernia/2007/11/post_2.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">023脊椎ヘルニア</category>
        
        
         <pubDate>Thu, 22 Nov 2007 18:31:00 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>脊椎ヘルニアになったら辛いです</title>
         <description><![CDATA[<p><em>脊椎ヘルニア</em>になったら辛いですね。<em>脊椎ヘルニア</em>とは、椎体と椎体の間にある椎間板が突出し、神経根を圧迫している状態のことです。椎間板は中央にゼラチン状の髄核、周囲にはコラーゲンを豊富に含む線維輪から成っていますが、この髄核や線維輪の一部などが突出して酷い痛みになります。</p>
<p></p>
<p></p>
<p>しばし辛い<strong>腰痛</strong>症状を引き起こす<em>脊椎ヘルニア</em>は、主な原因として、 1.日常生活での動作が引きがねとなる2.椎間板の老化3.骨の老化4.姿勢の悪さからくる骨盤の歪みなどが考えられます。特に、中腰で重い物を持ったり運んだり、腰を強くひねったりなど背骨に負担をかける動作は要注意ですね。</p>
<p></p>
<p></p>
<p><strong>腰痛</strong>､特に<em>脊椎ヘルニア</em>の治療としては､1.内服療法（消炎鎮痛剤､筋緊張緩和剤などの経口投与）2.理学療法（リハビリテーションとして､牽引療法､コルセット療法､電気療法､低出力レーザー治療など）3.神経ブロック（抗炎症効果のあるステロイド剤と局所麻酔剤の注入）4.身体に負担をかけないレーザーによる<strong>腰痛</strong>治療（PLDD）などがあります。</p>
<p></p>
<p></p>
<p>１度ぎっくり腰をすると、クセになるようです。ぎっくり腰は<em>脊椎ヘルニア</em>へと繋がる要素を秘めています。普段から慢性的な腰の張りに注意しましょう。気をつけていてもくしゃみでぎっくり腰になる場合もあります。筋肉を普段からほぐす、やわらかくするのが、<em>脊椎ヘルニア</em>などの<strong>腰痛</strong>予防になるので心がけましょう。


ＲＳＳ関連リンク</p>
<p><a href="http://zakotusinj.sblo.jp/article/6862668.html" target="_blank">［坐骨神経痛］<b><em>脊椎ヘルニア</em></b></a></p>
<p>まったくもって健康でケガしてないだけで シアワセなんだと思う今日このごろ 今朝は<strong>腰痛</strong>がひどくて起きられず・・ 今また、坐骨神経痛の原因にもなります。 この痛さは歩けないほど我慢できません。 では、何故<b><em>脊椎ヘルニア</em></b>になるのでしょうか。 <b>...</b></p>
<p></p>]]></description>
         <link>http://yzcore2a.com/stuikanbanhernia/2007/11/post_1.html</link>
         <guid>http://yzcore2a.com/stuikanbanhernia/2007/11/post_1.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">023脊椎ヘルニア</category>
        
        
         <pubDate>Wed, 21 Nov 2007 17:17:00 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>脊椎ヘルニアは、辛い病気です。</title>
         <description><![CDATA[<p><em>脊椎ヘルニア</em>は、辛い病気です。<em>脊椎ヘルニア</em>は本来、椎間板の内部にあるべき髄核が、線椎輪に亀裂が生じたりすることによって、外に飛び出してしまったものです。椎間板の後方には、多くの神経組織が通っており、飛び出した髄核が、その神経根を圧迫して非常に強い痛みを感じさせます。</p>
<p></p>
<p></p>
<p>椎間板ヘルニアと言われる<em>脊椎ヘルニア</em>は、椎間板の変性による<strong>腰痛</strong>や座骨神経痛の最大の要因ですが、その原因はこれまで不明でした。しかし、最近、遺伝子多型を用いた相関解析を行って、CILP（軟骨細胞の周囲の基質に存在するタンパク）が原因遺伝子の一つである事が分かってきました。</p>
<p></p>
<p></p>
<p>手術するまでもない比較的軽い<em>脊椎ヘルニア</em>治療は、鍼灸治療が良いみたいです。鍼灸特有の鎮痛作用を利用し、坐骨神経の通路のツボに鍼を打つことによって、その刺激が脳や脊髄といった中枢経路を経て、鎮痛物質を分泌させ、痛みが和らげられることにより<em>脊椎ヘルニア</em>の症状が最善されるのではないかと考えられます。</p>
<p></p>
<p></p>
<p><strong>腰痛</strong>は、普段の生活でかなり防ぐ事が出来ます。<em>脊椎ヘルニア</em>になる原因を事前に食い止める事がベストですね。先ず、運動不足だと<strong>腰痛</strong>になりやすいと言われますが、運動よりもストレッチが良いでしょう。<em>脊椎ヘルニア</em>などを引き起こす<strong>腰痛</strong>は、体が硬い時になります。普段からストレッチで体をやわらかくしましょう。


ＲＳＳ関連リンク</p>
<p><a href="http://billy.tuiteru.info/2007/11/post_25.html" target="_blank"><b><em>脊椎ヘルニア</em></b>にご用心</a></p>
<p><b><em>脊椎ヘルニア</em></b>で困っている人が大勢います。<b><em>脊椎ヘルニア</em></b>は、腰椎の椎間板が飛び出し神経を圧迫することにより<strong>腰痛</strong>が発症します。立っているとすぐ辛くなったり、椅子に腰掛けているのが辛くなります。また、坐骨神経痛の原因にもなります。 <b>...</b></p>
<p></p>]]></description>
         <link>http://yzcore2a.com/stuikanbanhernia/2007/11/post.html</link>
         <guid>http://yzcore2a.com/stuikanbanhernia/2007/11/post.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">023脊椎ヘルニア</category>
        
        
         <pubDate>Tue, 20 Nov 2007 14:39:00 +0900</pubDate>
      </item>
      
   </channel>
</rss>
